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易視界 如何預(yù)防青少年近視

文章出處:網(wǎng)責(zé)任編輯:作者:人氣:-發(fā)表時間:2019-03-02 15:08:00

 近年來,近視的人群也是越來越多。甚至在中國90%的青少年都患有近視,那么如何預(yù)防青少年近視呢?下面易視界就為大家講解下。

易視界 如何預(yù)防青少年近視

近視形成的最主要的原因是長時間近距離用眼,因?yàn)檠劬ο褚慌_照相機(jī),假定自動相機(jī)常規(guī)設(shè)定的是看距離5米物體時的成像最清楚。讓它看距離3米的物體時,相機(jī)就自動調(diào)焦,以便看清這個近距離的物體。之后,它又回到常規(guī)的焦距。如果我們總讓它看近處的物體,這個相機(jī)索性就不再調(diào)整焦距了,只是固定在看3米時最清楚。眼睛的道理和相機(jī)一樣?,F(xiàn)在的孩子一生下來,大多看的都是近距離的東西,包括看書、上網(wǎng)、看電視。雖然人在生下來時,眼睛處于一個遠(yuǎn)視的狀況,但人總是近距離使用眼睛,它必然會自動把焦距放到近處。怎么才能調(diào)到近處呢?只有眼軸加長,這就是為什么現(xiàn)在近視眼越來越多的主要原因。

關(guān)于近視哪些事 易視界

那么如何預(yù)防青少年近視呢?

控制用眼時間

現(xiàn)在電子產(chǎn)品在我們生活中占了很大的時間,而且很多人都是經(jīng)常電腦,手機(jī)常伴左右,甚至很多孩子也喜歡玩手機(jī),這就導(dǎo)致視力方面很容易出現(xiàn)問題。

所以我們一定要控制用眼的時間,比如說使用電子產(chǎn)品一個小時,就要休息15-20分鐘,讓眼睛得到充分的休息和放松。

適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動

各位家長可以多帶著孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動,比如說羽毛球,乒乓球,多鍛煉下眼部調(diào)節(jié),這樣也可以讓眼睛得到充分的放松。

做眼保健操

眼保健操相對來說是簡單易學(xué),如果想學(xué)的話,可以帶著孩子去易視界店面找專業(yè)老師學(xué)習(xí)。

對于孩子的視力問題,早發(fā)現(xiàn),早干預(yù),早矯正,是預(yù)防近視度數(shù)加深的關(guān)鍵。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)瞇眼,歪頭,看遠(yuǎn)處模糊的現(xiàn)象,要立即帶孩子去易視界店面排查下是否出現(xiàn)視力方面的問題,做到早發(fā)現(xiàn)早矯正。

易視界,關(guān)愛孩子視力,幸福千家萬戶。

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