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易視界 “6“小妙招緩解視疲勞

文章出處:網(wǎng)責(zé)任編輯:作者:人氣:-發(fā)表時(shí)間:2019-07-11 14:23:00

現(xiàn)代人很多人都面臨著“人未老、眼先衰”的情況,甚至很多人因?yàn)檫^度使用眼睛,頻頻出現(xiàn)視疲勞。那么如何緩解視疲勞呢?下面易視界就為大家講解下如何“6”小妙招緩解視疲勞了。

易視界 “6“小妙招緩解視疲勞

小妙招一:瞅鼻尖,同時(shí)輔助之以望遠(yuǎn),遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)。

小妙招二:用易視界眼貼敷眼睛10分鐘緩解視疲勞。

小妙招三:做煙草,上下左右,畫圓各做20次,鍛煉眼肌。

小妙招四:閉上眼用毛巾冷熱敷交替緩解視疲勞。

小妙招五:看電子產(chǎn)品時(shí)佩戴藍(lán)光眼鏡保護(hù)眼睛。

小妙招六:多望遠(yuǎn),看綠色植物放松眼睛。

易視界分享愛眼科普,守護(hù)視力健康。

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