如何預(yù)防近視的產(chǎn)生
孩子近視的產(chǎn)生大多是因為不正確的用眼習(xí)慣，眼睛長時間的不良使用使眼睛處于疲勞狀態(tài)，而現(xiàn)在隨著經(jīng)濟的發(fā)展，孩子接觸電子類產(chǎn)品的時間也越來越長，這就導(dǎo)致青少年群體中近視人群的數(shù)量不斷增加。
想要更好的防止近視的產(chǎn)生，需要行之有效的方法和良好的習(xí)慣，總結(jié)下來，共有十點需要家長們注意的地方。
1.正確的閱讀姿勢。
2.適當(dāng)?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。
3.適當(dāng)?shù)目措娨暰嚯x：電視螢光幕的尺寸6倍或以上。
4.在光線足夠的環(huán)境下閱讀及工作，并避免在寫字及閱讀的范圍內(nèi)有投影干擾。
5.不要把閱讀的課本放在旁邊，并目不斜視。
6.書本應(yīng)與面部平衡。
7.在進行近距離或高視力需求的工作時，需定時給眼睛作適當(dāng)休息。
8.十分鐘遠望30秒六米或以外的景物。
9.有適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?br/> 10.多做眼防護操，進行戶外運動
幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是預(yù)防近視產(chǎn)生的最好方法，家長們在平時的生活中就要幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要等到孩子近視了再后悔莫及。
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分類：專家指導(dǎo)| 發(fā)布：易視界| 查看： | 發(fā)表時間：2016/6/23
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