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五大法門謹(jǐn)防寶寶“屏幕眼” 易視界視力提升會所

文章出處:網(wǎng)責(zé)任編輯:作者:人氣:-發(fā)表時間:2014-09-29 14:20:00

 屏幕眼一般是指長時間看電視,電腦導(dǎo)致的眼睛脹痛、視力模糊等,隨著電子產(chǎn)品的普及,一些3-7歲的孩子逐漸成為屏幕眼,易視界視力提升會所專家為大家講解五大方法謹(jǐn)防寶寶屏幕眼。

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  我們知道,“屏幕眼”的癥狀是頻繁看電視、用電腦、玩手機(jī)后,出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹、疼痛、視物模糊等癥狀的一種病。易視界視力提升會所專家提醒您:要密切注意寶寶看屏幕的次數(shù),一旦發(fā)現(xiàn)您的寶寶經(jīng)常看屏幕,之后屢次用小手揉眼、出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅的情況,就需要警惕了。

易視界視力提升會所專家法門一:控制好寶寶用眼時間

減少看電視或玩電腦的次數(shù)和時間,每天最多半小時??赐觌娨暫?,讓寶寶休息幾分鐘,最好到室外望望遠(yuǎn)處,以減輕眼睛的負(fù)擔(dān)。

易視界視力提升會所專家法門二:科學(xué)使用電子屏設(shè)備

與電視的距離保持在2-3米,電視機(jī)的位置應(yīng)和寶寶的視線在同一水平線上,這樣可以避免看電視時仰頭或低頭;室內(nèi)光線要充足、柔和,切記不要關(guān)燈。

易視界視力提升會所專家法門三:及時糾正寶寶習(xí)慣

改變寶寶長時間持續(xù)看屏幕的習(xí)慣,避免躺著看和斜著看??雌聊粫r要適當(dāng)增加眨眼次數(shù),至少每分鐘20次以上。不要讓寶寶過早接觸或長時間接觸這些電子設(shè)備。

易視界視力提升會所專家法門四:為寶寶眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)

多吃一些富含維生素A的食物,如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、白菜、橘子等。維生素A(亦可由胡蘿卜素轉(zhuǎn)換而得)是黏膜細(xì)胞分化的必要成分,倘若黏液分泌不足,眼睛就容易干澀、疲勞、充血。

易視界視力提升會所專家法門五:留意寶寶眼睛異常

如果寶寶出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅,有異物感,看東西模糊等,說明已經(jīng)出現(xiàn)視覺疲勞癥狀了,要立即停止觀看,可以做一做寶寶式眼保健操,還可以用熱、冷毛巾交替敷在雙眼上30秒鐘(重復(fù)幾次),來緩解疲勞。如果仍無明顯好轉(zhuǎn),就需要帶寶寶看醫(yī)生了。

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