- [易視界資訊]保護(hù)眼睛的蔬菜水果【易視界】[ 2018-04-09 09:53 ]
- 保護(hù)眼睛的蔬菜有哪些？保護(hù)眼睛的水果有哪些？下面就為大家介紹這些保護(hù)眼睛的蔬菜水果。保護(hù)眼睛的食物：水果類(lèi)，關(guān)注藍(lán)莓、黑加侖、覆盤(pán)子、櫻桃、桑葚、草莓等紅紫藍(lán)色水果，富含花青素和維生素C;芒果、木瓜、柑橘等，含有胡蘿卜素和維生素C。蘋(píng)果梨桃之類(lèi)日常水果的作用非常有限。
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